MiraDry 2 veckor senare

Finally,

I’m allowed to work out again after my MiraDry treatment!

And, of course, I wanted to put it to the test straight away. I did cardio for 1 hour wearing a tight, light grey long sleeved shirt.

And I was SWEATY (as you can see). Except for underneath my arms! I’m so happy that my MiraDry works so well and that I will NEVER have to think about my hyperhidrosis EVER again.

It wasn’t the easiest treatment and I was swollen for about a week afterwards but it is SO worth it.

Again, I can only recommend doing your MiraDry at Stureplanskliniken in Stockholm because that’s where I had mine done. You’re more than welcome to message me if you have any questions about the treatment. I’m happy to help 🙂

 

Why I decided to move back to Sweden.

Here it goes,

Why would I ever leave beautiful, sunny Cape Town to live in cold, dark Sweden?

One word: Safety.

I never felt completely safe in Cape Town. Not in my home, not in my car and definitely not walking down the street. I always had that feeling in the back of my mind that something bad would eventually happen.

Every. single. one. of my SA friends has been victims of robbery, home invasion or similar incidents.

——————————————————————————————-

My world turned upside down when I was chased to my car by four men during broad daylight.

I was leaving a casting around lunch time in the outskirts of town, when a man started talking to me. I first couldn’t really hear what he was saying but, quickly, I understood he wasn’t just your normal weirdo hanging around. I started walking faster towards my car when I heard him whistling. Immediately three other men comes running towards me and my car.

Before this happened, I had never experienced the feeling of my life being in danger. But, when I started jogging towards my car, I knew this could end really badly. 

I have no recollection of me actually getting in the car but, as I’m sitting in the driver’s seat, the one man is busy opening my car’s back door while three others are at the front of my car.

I still can’t remember really what happens after this or how I got out of the area. All I know is that I got out on the main road, tried to get my shit together and get myself home.

I phone my boyfriend, terrified, while driving. Normally, I would NEVER be on my phone in traffic but, in that moment I was too scared to pull over. I was shaking so badly I remember dropping my phone on the car floor.

Getting home to Diaan was the weirdest moment, I initially didn’t want to tell him what had happened because I was scared he would get mad at me. It’s crazy how your brain makes you think YOU have done something wrong in situations like this. Of course, Diaan wasn’t upset with me. He wanted to help me.

If you live in South Africa, you know there’s no way of getting help from the local police in a matter like this. It would’ve been no use trying to report it, which makes me sad thinking of it.

After what happened, I was, or I thought I was, completely fine. It was just a bad day and now it’s over.

But, slowly my anxiety started to build up and I was on the verge of a mental breakdown. I started going to therapy twice a week and that was very difficult for me, I struggled with accepting what had happened and that I needed help.

My therapist, Karen, never gave in and she “forced” me to work on myself and my PTSD. I owe her so much for that. Also, my family and my friends has been a big support as well, I’m blessed to have such caring people in my life.

When I started to feel better, Diaan and I began to talk about moving to Sweden. Sweden isn’t perfect but, at least it is much safer here and I don’t constantly have to have the feeling of being scared.

I think that South Africa and Cape Town is a beautiful, wonderful, amazing place and I will always love it dearly. I miss my South African friends every day and I wish I could see them more often.

Maybe one day when I feel stronger and my anxiety is better, we can move back. However, for now, Sweden will be our home.

I just want to thank all of you ready this for taking your time to listen to my story. If there’s anyone out there battling with PTSD or anxiety, PLEASE go see someone who can help you professionally. It helped me to get back to my old self. 

Beautiful Cape Town

 

Trip down memory lane

Pros of being a model for years:

Photos upon photos upon photos upon photos.

Let’s start a weekly #throwbackthursday on the blog so you guys can really catch up on what’s been going on.

I’ll post 5 photos and a small summarize when, where and why it was taken. Does that sound fun? 😀

30th of August 2016. MY FIRST CAR!

This was one of the best days of my life. I bought my baby in Somerset West and I remember screaming of joy and happiness. When we moved back to Sweden I had to sell him (I named him Indiana Jones), which was so sad. But, I’m sure he has a new owner now that takes good care om him.

16th of August 2016. Elephant Sanctuary in Knysna.

Met this “little” dude at the elephant sanctuary in Knysna, South Africa.

24th of July 2016. Our first trip to Sweden together.

First time Diaan went with me to Stockholm. We stayed for 2 months in my apartment and loved every second of it. My dad took us to a football game. The hooligans were a bit too hectic but, other than that I think Diaan liked it, haha!

27th of June 2016. Meet Marie B.

This is a photo from my FIRST shoot with Marie Bärsch and Alex. I’m not sure how many photoshoots we’ve done together, I stopped counting after the 20th one…

16th of May 2016. Our 1,5 year anniversary.

Diaan flew me to Florida so we could spend some time together while he was getting his American pilot license. I was in New York modeling at the time, so it was a nice little break. Our 3 year anniversary is coming up soon! Although, we’ve actually been on dates since early 2015… (I was being difficult haha)

Hope you enjoyed this little throwback! Let me know if this is something I should start posting every week 🙂

 

Frågor och svar!

Här kommer det ni alla har väntat på…

Allt ni vill veta om mig! (Höhö, skojar bara)

Nä, men såhär är det, eftersom jag inte har bloggat på 4 år så har de flesta säkert glömt av vem jag är och vad jag gör.

Så, det kanske är uppskattat med lite vanliga frågor och svar. Är det något annat ni undrar över så kan ni skicka en kommentar och så svarar jag på det allt eftersom.

Nu kör vi!

Hur lång är du? 170 cm (172 om du frågar min agentur…)

Vad jobbar du med? Jag är modell och influencer (eller Instagrammare eller vad det heter).

Vilken är den senaste filmen du sett? Nya Mission Impossible. Helt fantastiskt bra! Älskar Tom Cruise.

Vem ringde du senast? Mamma. Vi ska äta middag ikväll.

Vem ringde dig senast? Min pojkvän! Han är i Afrika och flyger helikopter (hans jobb).

Hur löd det senaste sms:et du fick? “Gubben!!! Messar!”

Föredrar du att ringa eller skicka sms? Brukar ringa. Tycker att det är SÅ tråkigt att skicka sms. Tar för lång tid.

När såg du senast din mamma? I söndags på lunch <3

Vilken ögonfärg har du? Klarblå.

Har du problem med synen? Inte alls. Dock, fejkade jag att jag behövde glasögon när jag var lite. Tror att jag var lite avis på min bror som fick glasögon och såklart ville jag också ha. Jag seriöst FEJKADE ögontestet och sa fel bokstäver med mening.

Vilken är din favoritplats? Kruger Parken i Sydafrika.

Vilken plats föredrar du minst? Oj, vad svårt. Kanske sjukhus? Brukar inte behöva besöka så många ställen jag inte gillar. NK under mellandagsrean är iofs en rätt osoft plats.

Var tror du att du befinner dig om tio år? Jag hoppas att jag och Diaan har gift oss då och skaffat en golden retriever-valp på Spanska solkusten.

Vad skrämde dig om natten som barn? Mardrömmar. Jag har fortfarande stora problem med night terrors som vuxen.

Vad fick dig verkligen att bli glad senast? När migrationsverket ringde angående Diaans uppehållstillstånd…

Har du stationär eller bärbar dator? Bärbar! Har inte använt en dator på 3 år om jag ska vara ärlig. Köpte en ny förra månaden.

Sover du med eller utan kläder på dig? Med!

Hur många kuddar har du i sängen? 2, en till mig och en till Diaan.

Hur många landskap har du bott i? Uppland/Södermanland (Stockholm).

Vilka städer har du bott i? Stockholm och Kapstaden. Sen har jag “bott” på andra platser med modellandet.

Föredrar du skor, strumpor eller barfota? Skor, skor, skor.

Är du social? Jag är introvert och är väldigt pratsam i sociala situationer men behöver lång återhämtningstid.

Vilken är din favoritglass? Äter inte glass pga allergisk mot mjölkprotein.

Vilken är din favoritefterrätt? Svårt. Så många efterrätter, så mycket kärlek. Tiramisu om jag måste välja.

Tycker du om kinamat? Nja.

Tycker du om kaffe? JAPP.

Vad dricker du till frukost? Kaffffeeeeee…

Sover du på någon särskild sida? Vänster.

Kan du spela poker? Nej. Tror faktiskt att jag aldrig har spelat poker.

Är du en beroendemänniska? Inte alls.

Känner du någon med samma födelsedag som din? Min pojkväns systers man.

Vill du ha barn? Börjar med valp.

Kan du några andra språk än svenska? Engelska och lite franska. Försöker mig på Afrikaans.

Har du någonsin åkt ambulans? Ja.

Föredrar du havet eller en bassäng? Pool. Mest eftersom jag bott flera år i ett land där det sker hajattacker titt som tätt.

Vad spenderar du helst pengar på? Resor, mat och presenter till andra människor.

Äger du dyrbara smycken? Ja, absolut.

Vilket är ditt favoritprogram på tv? QI och House Hunters International.

Vem är den roligaste människan du känner? Åh, Astrid min kusin. Hon är sådär rolig som bara människor som inte vet om att de är roliga kan vara.

Kan du byta olja på bilen? Eftersom min första bil var en JEEP Cherokee så blir det ett självklart ja på denna fråga. Man kan inte ha en 4×4 utan att älska att ta hand om den.

Vilken bok läser du just nu? Ingen just nu, lyssnar på en podcast som jag har snöat in mig totalt på.

Läser du dagstidningen? Inte fysiskt, har appar.

När var du i kyrkan senast? I söndags. Vi går varje vecka.

Vem var din favoritlärare på högstadiet? LG! Vår lärare i naturvetenskap.

Vad lyssnar du på just nu? There’s No Such Thing As a Fish.

Har du varit med i tidningen? Många gånger. Inte så konstigt med tanke på vad jag jobbar med, haha.

Vad är det konstigaste du ätit? Oj, ätit mycket konstigt i Afrika. Kanske Kudo?

Vad är det för färg på din tandborste? Blå och vit.

Hur imponerar man på dig? Om man är genuint snäll mot någon utan att förvänta sig något tillbaka.

Vem ringer du när du är arg/ledsen? Mamma. Eller Diaan. Eller Astrid. Eller Jossan. Eller Martina. Eller Jayda.. Eller Elena, Tayla, Lauren… Är lyckligt lottad att ha många vänner som lyssnar om jag är ledsen.

Din största vinst? Oj, har inte vunnit något stort materiellt eftersom jag inte spelar eller är med i lotterier.

Ångrar du någonting du gjort? Inte riktigt. Kanske småsaker som man “ångrar” (typ att man skulle åkt dit, eller gjort det) men ingenting stort i livet.

Vilket är ditt drömjobb? Arkeolog!

Vad har du haft för husdjur? Många kaniner och hund. Och andra diverse små-gnagare som min pappa lämnade tillbaka till djuraffären varje gång han upptäckte dem, haha.

Svär du ofta? Ja, tyvärr. Eller, kanske inte svordomar men mer “jäääklar” eller “faaan va fint”. Lolz.

Sverige när det är som bäst? Snö på Julafton.

Vilken är din bästa egenskap? Jag gillar att göra folk glada.

Vilken är din sämsta egenskap? Jag har svårt att läsa folk och deras känslor. 

Saknar du något? Diaan!

Är det viktigt att fira födelsedagar? Ja och nej. Viktigt eftersom jag tycker det är mysigt och fint att man får ha sin “egna” dag. Men samtidigt oviktigt eftersom jag tycker att man ska ta hand om varandra varje dag.

Vad gör dig ledsen? När människor aktivt väljer att göra illa någon annan.

Vad gör dig glad? Att göra någon annan glad.

Vad ska du göra i helgen? På fredag blir det middag med mina kusiner, lördag ska jag bara ta det lugnt hemma och på söndag är det familjemiddag som vanligt.

Vad är det knasigaste du gjort? Flytta ensam till andra sidan jorden utan en plan.

Vem är din förebild? Måste ju säga mamma. Hon är helt magisk

Vad ska du göra när du svarat klart på alla frågor? Börja laga middag.

 

Glossy Box x Sturebadet

Shimmer & gold to keep out the cold.

I mean, Hamam. Have you ever tried it? No? DO IT.

GlossyBox knows how to spoil a girl rotten and oh my word did I enjoy Sunday’s spa-day. We first gathered at Strandvägen 1 for some champagne and after that we took the ferry out to Marina Towers. Once we got there, we had some treats and more bubbles before it was time for our treatment.

I was really craving a proper full body treatment and the Hamam at Sturebadet is absolutely stunning! I felt like I was abroad on a 5-star vacation.

After spending the afternoon in the spa, we got some time for ourselves to get ready for dinner (which was served in one of the rooms of the hotel). I actually didn’t get a good photo of the room but, trust me, I could move in tomorrow!

Vegan House had catered with lettuce cup burgers, sweet potato fries, vegan tacos, zucchini pesto-pasta and a Caesar kale salad. Plus, some vegan sweet treats for dessert.

I asked to bring some leftover with me home. I think that speaks for itself how good their food is…

If you scroll down, you will see that all of us got to try out a gold mask (how fancy?!).

The gold mask is from Hey Honey, an American skin care brand, and is part of the limited edition GlossyBox. It’s supposed to give glow, luster and overall healthy looking skin.

Pro tip: Blend a small amount of the mask with your daily moisturizer for perfect glow all day.

The box will be out on the 25th of October!

With the gorgeous Paula!

 

Yasuragi

Peace & Quiet

That is what Yasuragi is all about.

The absolutely stunning Japanese spa and retreat is situated in the beautiful scenery of Hasseludden.

Myself and 7 other influencers were invited to spend the Thursday afternoon and evening at Yasuragi, enjoying the spa and trying out their new vegan restaurant, Saishoku.

Yasuragi’s concept leads: “Feel good, Do good.” and that’s the feeling I get from spending my day there.

Something else that stands out is Yasuragi’s way of looking at sustainability. For example, they have heavily reduced serving of red meat and must now be ordered off the menu. Fun fact is that, during the first 8 months of 2018, Yasuragi served 82 000 meals and only 3,1% of them contained red meat.

In my opinion, that’s pretty impressive.

Another fun fact is that Yasuragi puts pressure on their stockists to deliver organic products. If they can’t meet the standards, they get taken off the menu!

Now, let’s see what we had for dinner,

First up was Norimaki of black rice with apple, horseradish, shiitake and smoked coconut & raw zucchini bisquit with two creams. 

Verdict? This was probably my favorite starter. I am a sushi-lover and the normaki had so much taste in it. Loved the cracker and dip for it’s simplicity and great flavor.

Second dish,  Raw almond donburi with seeds, cashew and carrot salad.

Verdict? Ok, I admit, this donburi wasn’t the easiest dish to eat with chopsticks! However, Anna Sundevall, head chef, did advise us to use our hands as cutlery for this one.

After that came, Hiyokomame with chili dip, coriander and cashew cream.

Verdict? I am not the biggest fan of coriander. This dish was definitely tasty but, it’s hard to win me over if there’s even the slightest hint of coriander.

Main course, Donburi of sweet potatoe noodles with tofu, shiitake, edamameand sesame miso stock

Verdict? Now THIS is a main course in my liking. This, I could eat 50 of. The texture and flavour  of the pancake mixed with mushrooms is just amazing. 10/10!

Finally, Raw lime cake, raw sea buckthorn donburi, raw almond bite.

Verdict? I wish I could have these as dessert over and over again for the rest of my life. The raw lime cake is just too good.

So what’s the verdict for Yasuragi?

I LOVE IT. I think we all need some down time now and then from the hectic world we live in. I appreciate the calm and quiet Yasuragi offers. It’s the perfect place for someone who wants a getaway that makes you feel 100% refreshed and restored afterwards. I can only speak good things about this place.

Thank you Yasuragi for having me!

 
 

I microwaved my armpits

Japp,

Du läste rätt. Så länge jag kan minnas så har jag haft problem med hyperhidros, som kort och gott betyder överdrivna svettningar. Bära en fin silkesblus? Aldrig i livet! Tight t-shirt? Nope! Krama någon i ett linne? No way José!

Det är många gånger min hyperhidros har satt käppar i hjulet för mig och MiraDry kom som en räddare i nöden. Jag har sedan högstadiet regelbundet använt mig av botox som en lösning för mina svettningar. Dyrt och jobbigt att göra var 6e månad.

Dr. Pyra Haglund på Stureplanskliniken, som har gjort mina svett-behandlingar tidigare, så åt mig att nu måste jag göra MiraDry. Det lät lite läskigt till en början men, om man kan få bukt på ett problem för resten av livet så är det värt det!

MiraDry är en maskin som bränner bort svett- och odörkörtlarna med mikrovågor. Som plåster på såren, så bränner den även bort hårsäckarna under armhålorna.

Varför jag säger som plåtster på såren är för att jäklar vad svullen man blir efteråt. Själva behandlingen i sig är inga konstigheter, den var en walk in the park. Men efteråt, när lokalbedövningen lagt sig, så kom smärtan.

I 6-8 timmar hade jag riktigt ont. Alltså, riktigt, riktigt, riktigt ont.

Jag körde alvedon-race hela eftermiddagen och helt mirakulöst så sov jag faktiskt igenom hela natten.

Vaknade dagen efter med två tennisbollar under armarna, det var så svullet. Känslan av så svullna armhålor var nog läskigare än själva smärtan. Jag tog en alvedon på morgonen i förebyggande syfte och jag tror helt ärligt att jag inte hade behövt det egentligen.

Det stora problemet dagen efter var ju att jag inte kunde hålla armarna ner längs sidan av kroppen. Varje gång jag råkade glömma av detta, så kändes det som att jag hade två lårkakor under armhålorna. Sjukt najs, jag vet.

Varning för riktigt omysig bild

Dagen efter

Har du problem med hyperhidros? Hur går en MiraDry behandling till?

Först och främst, hitta en klinik och läkare som du litar på. Jag gick till Dr. Pyra Haglund på Stureplanskliniken då jag har varit där förut och gjort botox i armhålorna (också för att få hjälp med min hyperhidros).

Behandlingen:

Allt börjar med att du får en tatuering ritat i armhålan där mikro-pulserna kommer att placeras. Efter det är det dags för lokalbedövning. Det första sticket var lite omysigt men gjorde inte särskilt ont och efter det så känner du nästan ingenting. Johanna, som gjorde min behandling, försäkrade sig också om att bedövningen verkligen verkade.

Efter bedövningen så börjar själva behandlingen (man tar en armhåla i taget). Jag kände inte av mikro-pulserna alls! Jag var så nervös innan behandlingen att det skulle göra ont men det var faktiskt inga problem.

Behandlingen tar ca 1,5 timme allt som allt och när den är över så får du sitta med ispåsar under armarna ett tag. Efter det är det dags att åka hem.

TIPS: Gör MiraDry på en fredag eller dagen innan du kan vara ledig ett par dagar. Du kommer att vara svullen i ca 1 vecka. 

Jag var rätt kaxig och tyckte inte alls att det gjorde ont efteråt. Tills min lokalbedövning gick ur.

Holy cow vad ont det gjorde. Fick gå på alvedon för att hantera smärtan och det hjälpte som sagt lite grann.

Dagen efter var helt OK. Jag var svullen och öm men den där brinnande känslan hade gått över. Tog en alvedon på morgonen men tror faktiskt inte att jag hade behövt den.

Två dagar efter

Nu är det måndag och det har gått 4 dagar sedan min behandling och jag måste säga att det enda som stör mig nu är att jag inte får träna. Jag har inte ont (förutom om jag verkligen tar i eller lyfter något tungt). Känns som att efter denna veckan är slut så kommer jag att vara helt återställd.

Skulle jag göra om det? JAPP! Yes box, absolut!

Jag tror att det här är något utav det bästa jag gjort i mitt liv. Jag har inte svettats en droppe sen i onsdags (innan behandlingen) och jag behöver inte använda deodorant längre (odörkörtlarna är bortbrända också) PLUS att jag har inte rakat armhålorna sen i onsdag och inget hår har växt ut. Alltså en win-win-win situation!

Om någon utav er som läser här är intresserade utav MiraDry, eller om ni har fler frågor som jag inte tagit upp i inlägget, så kan ni skicka en kommentar och så svarar jag er.

Jag vill endast rekommendera Stureplanskliniken för MiraDry eftersom det var där jag gjorde min behandling.

Länkar info till dem HÄR!

Jag vet att överdrivna svettningar inte är det roligaste att prata om och man kanske inte skyltar med det, men jag hoppas ändå att jag kan ge någon mod att gå och få hjälp 🙂

Hoppas att ni alla får en underbar vecka! xx

 
 

Guilty Pleasure

Hej!

Jag har upptäckt en ny obsession: leta bakgrunder på Pinterest.

Spenderar alldeles för mycket tid på att klicka mig igenom halva internet för att hitta den perfekta bakgrunden till en inbjudan jag aldrig kommer att utforma till ett event jag aldrig kommer att hålla i.

Vad är er guilty pleasure på Pinterest?

Här kommer ett axplock av dagens skörd: